Při snížení hydratace těla o pouhá 2 % můžeme zaznamenat výrazný pokles síly a motivace a zároveň zažívat pocit únavy. Správná hydratace těla jedním z nejzdravějších návyků, který bychom si měli osvojit.
Možná budete překvapeni, jaký vliv na vaše tělo a mozek může mít něco tak obyčejného, jako je pití vody.
![voda a sklenice 4](https://fontana.cz/wp-content/uploads/2019/06/voda-a-sklenice-4-e1561466231694.jpg)
Napsat komentář